{♥}

eii meninaas .. vou ter ke ficaar seem postaar por um tempo akii :~
éé ke vou praa Floripa e talz :DD askpakspaks ahh éé to de NF TOTAL :X atéé dia
01/08 desd onteem :P dessa vez vai dah tdo certo \o apsaoskopaksa to FORTE E DETERMINADA!! sãão 9 diaas d NF seguidinhoos :DD amoo³ séério vou me amaar se eu consseguir \o muuito!! mesmo ke naom de mto resultaado pra chaga na metaa .. jáá vou amaar !! entãão sóó na água e chás lights praa eoo :D isso porkee tava mal néé (y) aiaii kero nem fala !!
sóó agnt sab o qnto é fodaa isso néé !! :/ maais nem kero pensaa nisso !! sóó no meo NF!!
oapspoakspoak ee see for pra quebraar :/// vaai seer no máx 90kcal praa eoo aki \o !!
ahh maais uma fotenhaa da minhaa THINSPO PERFETA MSMO !! aushaihsh msmo tandoo gráávida amo³!! aposkoapkspoaks linda néé ?! elaa mudoou .. agnt conssegue tbm :D
amooo³ muita força pra todaas essa semanaaa \o
beijaao amooore
:*

•maaais dicaas :D ♥

(1) Compre um caderno bem bonito.
(2) Nele escreva na primeira página: "MEU EMAGRECIMENTO"
(3) Escolha um lugar onde possa se pesar um dia da semana.
(4) Esse dia seria sexta-feira.
(5) Se pese (com roupas leves) e em jejum pela manhã.
(7) Anote no caderno o peso.
(8) A cada 07 dias se pese e anote o quanto emagreceu.
(9) Estipule uma meta otimista.
(10) Nesse mesmo caderno anote o quanto falta a cada pesagem.
(11) Compre uma calça que seja seu "sonho" vestir; e ela será um termômetro de sua evolução.

(12) Compre uma fita métrica e no mesmo dia da pesagem, tire todas as medidas no corpo (cintura, peito, quadril, barriga).
(13) Anote tudo que comer (sem exceções). É uma atividade que exige muita disciplina porque não é fácil anotar TUDO o que se come, mas é ÓTIMO para controle.
(14) Procure uma atividade física que te agrade (hidroginástica, caminhada, corrida, academia...).
(15) Procuro andar mais, subir escadas... Esqueça o elevador! Mexa seu corpo!
(16) Seja a cada dia mais vaidos: cabelos sempre bem cuidados, unhas feitas, hidratante todos os dias...
(17) Roupas novas ajudam como estímulo.
(18) Mude alguma coisa em vc para se sentir mais bela. Pode ser o corte ou a cor do cabelo, um novo estilo de roupas...
(19) Compre uma fitinha branca e amarre no pulso da mão com que vc leva os alimentos á boca. Dê nós nela relativos aos kg que vc deseja perder. Por exemplo, eu sou canhota. Amarrarei no meu pulso esquerdo, com 4 nós. E toda vez que formos levar um alimento a boca, olharemos pra ela e nos lembraremos que nossa força de vontade é maior que tudo.

{no casoo ali da fitinhaa .. dá pra ser assim .. se vc é ana fita vermelha / se vc éé mia fita roxa / se vc sóó está de dieta fita branca e se vc é ana no estado mais avançado fita preeta } ;)

• maaais umaas dicaas :DD séério funcionaa mtoo³!! tenteeem pra v x)
{maais tard postoo maais okeei !!}

beeeijaao amorees ♥

•ana pro resto da vidaa ♥³!!

Dez mandaamentoos da Anaaa ♥³ !! ^^
1. nunca rejeitar um bom copo de água gelada.
2. guardar pelo menos 5 reais da mesada/salário para os laxantes/diuréticos/inibidores.
3. cuidar da aparência.
4. nunca mais gastar seu dinheiro com comida.
5. sempre ter fotos de thinspirations com você.
6. rejeitar o máximo de refeições.
7. nunca abrir mão de sua amiga mia e de esportes.
8. vencer os desafios que vierem pela frente.
9. mentir quando necessário.
10. mesmo depois de ter uma grande compulsão nao desista!!

Fala séério!! eu faço tuudo isso \o apokspaoksa e o 10º mandamentoo ?! fala séério !!! muuuita gente {inclusive euuzinha ;P} pensa em desistir néé :~ pensa ke não valeu pra nada !! na real éé msmo néé !! sóó em vez d eu descontar minha raiva d mim msma chorando e me machucandoo maais aindaa ... euu corro praa esteiraa ... ou pra blicicletaa .. eu pra qlqr coisa ke tenha láá na sala d ginásticaa e me maaato d malhaar :D nossa maais euu malhoo muitooo muuito .. tipoo umaas 4 hrs seguidaas .. sóó tomando áágua e contando kcal enkuanto malho!! malhoo atéé doer msmo !! porke aihh too me "punindo" maais ao msmo tmpo to me ajudando !! e nãão paroo atéé perder tooodas as kcal ke ingeri na maldita compulsão!!! e atéé um pouco maais !! pra eu não ficar mal :/ aospoaksopak ee fala nisso ... as minhas compulsões antes eraam assim euu comiaaa qlqr coisaaa ke via na frentee e comia muuuito !! agoraa aléém d eu não consseguir comer mto ke doíí o estomago ;Z eu nem comoo muuuitaas coisas tpo ... comoo maais éé docee ke faaz uma faltaa nas dietaas (y) vicioo² ... opakspaoksa tah tahh depoois posto as dicas láá ke falei ;P
beeezaOo*:

• dicaas x) ♥

"Você toma apenas uma decisão:
"PARAR DE SONHAR E FAZER ALGO PARA ALCANÇAR SEUS SONHOS" Você NÃO vai parar de lutar, você é forte e conssegue !!! e a dor ?! ela éé necessária, ela te dirá que vcoê é forte e poderá suportar qlqr coisa!! Por que?!?
•Pq comida é um vício
•Pq naom keremos ter ke depender dela pra viver
•Pq temos vergonha do nosso corpo
•Pq preferimos a dor da fome à dor da consciência
•Pq odiamos o nosso corpo
•Pq sabemos ke somos capazes
•Pq ngm acredita ke possamos consseguir {e agnt vai provaar pra TODOS ke agnt éé capz}
•Pq nós temos força d vontade
•Pq se pararmos vamos ficaar maiooor maioor e aih talvez não tenha volta
•Pq choramos todas as noites
•Pq estamos cansadas de ser assim!!
•Pq sofremos com tudo isso !!
•Pq temos auto controle
• Pq vamos provar ke a comida não tem mais poder sobre nós
•Pq todos são escravos da comida, menos nós!!
•Pq a vida das pessoas gira em torno das refeições
•Pq vamos consseguir SIM!!!
•Pq isso vai ser pra sempre!
•Pq não vamos desistir agora

• PORQUE JUNTAS CONSEGUIREMOS!!!

tahh aihh umaa daas coisas ke maais me ajudaam !! depoiis ponhoo umas kee séeério eu axo mto fodaa³³!! aopsaposkoaksa éé ke sempree me ajudaa qndoo to kerendo comeer :~ ou qndoo queroo sair comendo a casa todaa :~ compulsões e tdo mais :DD dpois postoo maais akee :D ahh hoje meo dia tah sendo normaals ateeh .. to d LF ;) {meo lf éé d no mááximo 400kcal, ee ateh agora comi 61kcal :~ aokspoaksaok uma maça verdii ^^ ~} n eskeçaam d votaa pra mim láá no fim da páágina :DD aoskoapkspak se kiserem néé :P depois posto maais ;)
beeeijaaao :**

Nicoole x)

• essa era a fotoo da richie ke euu faleei no post passado !! ve se vai dar tudo certoo agoora !! maais agoraa fala séééerioo olhee láá neem parece a msma nicolee néé ?!? ficoou muuito mais muuito perfeeitaa !! por isso ke ela éé minha thinspo amaaada³ !!! porkee olhe sóó o tanto ke ela melhorooou \o se ela conssegue porke agnt nãão ia consseguiiir ?!? amoo³²¹ elaa !!! ela a paris a lindsay afffz mtaas mtaas outraas néé ♥³!!! falaa sééério ela era nojenta d gordaa :Z e agoraa !? perfeeitoosa ;9 maaais agoora tah gráávida ¬¬ aopkspaoksa dah ndaa !! certeza ke ela vaai kerer voltaar a seer mageérrima :D fala séério qm nãão keer !! ^^ comoo falei no próóximo post dicas e thinspos ;) brigadaa poor toda força ke estãão me dandoo girls ;) amoo³
beeeijaao e forçaa pra tooodas x)
:***

blogger da p*%#rra

nossaa tavaa mtoo mtoo feliz ateh agoraa :DD porkee tipo no meeu niveer {ants d onteem} consegui fazer NF :O e tipo tinha meu bolo e meuus doces preferidoos :S e eu resistiii !! aoskpaoksa e tipooo dsd domingo tava d NF :DD aih onteem coomi mto pocoo sóó 100 kcal :S ee hoje tuudo iaa bemm :~ ateh quase agora néé .. tava sem comer nda .. mais naom ia fazer nf ... maais aiiih .. cooomii um sonhoo _|_ !! aii meodeuus :X sãão quase 600kcal (!!) aii kee óóódioo de mim !! maais agoora vou malhaar mto mot mtoooo !! asoapkspoaks voou perdeer umaas 800kcal sóó malhandoo \o porke aih me sintoo beem melhooor :DD ee claaro hojee sem maais comidas pleease !! aoskoapksaopksa ahh ee eu to muuuuito feliz porke eu e as anas e mias aki d ctba vamos marcar um encoontro :DD vaai seer óótemo porke sereemos nossas próóprias thinspos !! :D e aindaa maais éé melhor converssar comm alguem q t entendee néé :D e tbm ia seer tudo marcarmos dietas e tdo juntaas :DD nossa ia ser perfeeeitoo .. ou melhoor vaai ser perfeitoo³³ !! aposkaopksaopks ahh e sobree as dicaas ke eo faleei .. peeraih vou postar elas ainda hoje eu axoo !! sóoó tenho ke procurar elas aki no pc e procuraar uma foto lindoona ke combinee com elaas :DD ee aih posto akii!! \o oaksopkapska aah ee hojee sem fotooo sabe porkeee?!?!?!? porkee esse servidoor éé uma BostaDeUmFilhoDaPuta!!!!! uíííí ke raaivaa tudo ke eu postoo ele corta pela metaade _|_ taah vo tentaa posta a foto depoiis ... era a Nicole Richie ♥ minha thinspo ke tah graavida agora maais dpois volta coum tuuudo néé!! e depois se esse blogger da p*%#rra deixaar euu posto fotos das minha thinspoos!! poakspoaksa ^^ aiiaii um dia kero ser igual elaas p e r f e i t a s³!!!
beeeijaao amorees
:**

•disculpaaa :T •

Geeentee como euu disse no ultimo post nãão ia poder postaar toodoo diia .. porkee tah toodoo mundo me "controlaando" éé um sacooo ;/ maais o importanti éé ke to consseguindo sab :D tipo da outra vez {sóó ke daih fikeei internada néé} maais eu nãão consseguii sabee .. tipo nãão tinha comoo no hhospital tdo éé mais complicado i tals ... e tbmm toodo mundoo láá .. seiláá da vergonhaa ahh n sei explicaar ... maais tipo dessa vez eu pedi pra fazer o tratamento em casaa e o méédico disse kee SIIIIM :D auhsuahsuah kee ingêênuoo ;P tipo maais sóó se eu me comprometesse e blá blá bláá (6) maais tipo minhaa mamis axaa ke to me recuperaando e na vdd eu too sim .. recuperaandoo minha perfeiçãão uahsiauhsa (y) no comeeço tomeei 2 diaas os suplementoos o omega 3 e naom sei mais o ke ... aih minha maae fiko maais susse .. aiiih agoraa euu jogoo foraa praa ngm percebeer ndaa .. siiim eu seei ke éé erradoo tbm me dáá uma dóó .. tbm seei ke minha maae tah gastandoo cmg mto mo por caausaa kee euuu sou uma ridicula q se recusa a comer !! eu seei d tudo isso !! me culpo por isso tooooda horaa !! choroo por isso toooda noitee !! maais agoraa nãão éé a hora d desistirr ... eu voou parar coum tdo isso !! assim kee eu perder maais alguns klinhoos sóó .. assim ke euu me sentir beem !! juro juroo :X ahh éé querooo agradeceer a toodaas ke estãão me daando a maior forçaa !!! as amigaas anas e mias do orkut principalmeente !! amooooo muuiiito elaas e se naom fossem elaas .. vish .. nem estaria akii!! obrigaaaaada por tuudo tuudo lindaas !! amo i amoo vcs !! ahh éé amanhãã éé meuu aniiiveer e tenho kee fzee nf .. maginaa néé ... minhas amigas keriaam sair praa .. cOMEEr!! affz please néé !! aih organizeei uma baladaa maais pro fds :P aihhh melhorooo x) pelo menos no meu aniverssáário queriaa me sentirr beeem z) ahh ee naa fotoo .. vaai dizee .. cOrPo pErfEItOoO³!!
ahsiuahsiuahsha falaa séérioo !! em pensaar ke n falat mto agoora!! \o ee euu voou terr o imc da katee mooooss uhuuL :P asiahsuahua mto mto mtooo felizz por isso !! ahh e garotaa da fotoo pudiaa perdeer uns kls tbm néé aihh sim ia seeer maiss perfeeita !! praa ke seer booa qndo vc pode seer melhoooor aindaa néé :D auhsuahsuah !! aii gentee too felix i feliz :D hoje começo a dieta da maçaa ke promet 2kls em 2 dias uahsiauhaiuhs muuito improváável porke pelo ke eu conheço d dietas essas n dãão muuuitocertoo .. mais elaa éé bem radicaal e quero me sentir fort fort e acho ke dáá pra perder uns 5kls em uma semanaa e praa mim tah + ke booum auhsuahsa ^^ e tbm vo malhaa mto mtoo !! uhuhuh ^^ vamoo ve se voou atéé o fim !! maais achoo ke siim!! ahh éé gent .. nos próóximos posts voo colocaar maais dicaas praa vcss táááh :) too vendo umaas mtoo boas pra postaar :D garotaaas e garootos tbm néé ... muuuuita força pra vccs !! naom desistam nuncaa !! e lembrem-se q comeer ateh ke éé bom ... maais ser maaagraa ééé muuuito mais muuuuito melhor néé !! ;P aushiuahsiuha ahh uma frase ke eu vi hj mtoo boa tbmm ... quem come o q quer, ouve o ke nãão keer :D aiuhsiauhsa óótimo trcadilho néé !! {dakele diatado láá qm fala o q ker ouve o q naom ker!!} uahsuah ^^ maaais éé isso !! força³ sempree praa todoos !! :D qlqr coisaa to akii !!
beeeeijao amoreees
*:

• pioor dia do mundo •

Meninaaaaas vcs nem sabeem !!!! quase fui internadaa d nooovo !! sééeriooo foi mto mto mtooo ruuimm !! me deram suplementoo :( e vitaminaas !! e engordeeeeeei aii naaaom acreditooo !! por isso fikei um tmpaaao longe do meuu bloogzinhooo ♥ ahh umont d coisaaa aconteceeu !! e \o/ colokei meo piercing na lííínguaa :DDD auihsaihsaihs fikei tãããão feliz :D aii lindaaas séério vcs nem sabem o qnto éé ruim .. descobriram meo orkut pró ana !! thnks god naom descobriram esse blog akee !! aindaa beem ainda beem !! ia morree !! maais como taaom meio q vigiando e me controlandoo axoo q nãão vou poder ficar postandoo toodo diaa :(( ai sééério queria morre !! prefirooo do q fikar tomandoo suplementos .. q agoraa tenho q continua tomando néé .. maaais quem disse q eu tomoo ?!?! usashaiushahs (6)³ maais fazendo isso .. sóó conseguem me dáá mais e mais força caada diaa <3 beeeeijaaaao pah toodo mundoo e mta forçaa \o/
:****

• dia perfeitinhOo ;) •

Oiii lindaaas ;)
hojeeee meoo diaa foi perfeiiitooo :D to mto mto feliz \o malhei mtoo .. e to d NF tOtaL ;D
adooroo ficar d nf q me sinto maais forte seiláá .. e sab ql o melhooor da história todaa ?!? éé q minha mamiss comprooo boloo torta panetone chocotone paão quentinhoo e mont d coisaa doce e deliciosaa ... sorvet i tals ... e adivinheem ?! EUU NÃÃO COMI NAAAADA !!! auishuiahsa to mto feliz pq uma hora pensei em botar tudo a perder ... juro q penseii q ia cair em tentaçãão .. maiis dpoiss penseei q eu era forte q eu ia resistir .. q comida não faz mais parte da minha rotina !!e prooonto :D conssegui superar .. sóó q tipo .. hj é nf amanhãã éé lf néé ... e praa pioraar .. as coisaas gostosas nãão acabaramm !! maais como éé lf voo tentaa comee sóó um pedacinhoo .. atéé porke evita compulsões néé \o/ aushuiahsiuahs claaaro .. maginaa c eu tenho uma compulsão como tudoo akelees pecados láá na cozinhaa :P entãão vo faze um lf d 252kcal q dah certo ;) \o usuiahsuiahs
maais o q importa é q too me controlando muitoo muitooo !!! o/\o amigaas n sei o q tah dando em mim .. sinto q compulsão nunca maais ... q eu não preciso msmo .. nem to coum vontaade d comeer NADAAA!!! séério .. desjo tooda força do mundo pra vcs ;) assim como eu to tendoo agoraa !! e acho q eu tenhoo q agradecer essa força toooda à vcs .. q me apoiam sempre !! obrigada por tuudo meninaas ... sééério se nãão fosse vcs eu já teria desistidoo faz mtooo tempoo!! obrigaada meesmo meninaas .. qualquer coisa tô akiii !! sempre i sempre ♥
fooorça seeempre \o/ beeijãão girls;)
:***

•minha vida e a carta da ana •

"Meu nome é Anorexia,mas você pode me chamar de Anna.Nós podemos nos tornar grandes amigas.Diziam q vc era tão madura,inteligente,q vc tinha tanto potencial.E eu pergunto, aond tudo isso foi parar?Absolutament em lugar algum!Vc perde tempo falando com seus amigos!Logo,esses atos ñ serão mais permitidos.Seus amigos ñ são verdadeiros.Qdo inseguramente vc perguntou a eles:-Estou gorda?-E eles t disseram:-Ñ,claro q ñ!-vc sabia q eles estavam mentindo!Apenas eu digo a verdade!E sem falar nos seus pais!Irei te contar um segredo agora:Bem no fundo,eles estão desapontados com vc.Porq vc se transformou em uma gorda,lerda,e sem merecimento de nada!
Vc ñ pod contar a ninguém.Se vc decidir o contrário,todo o inferno vai voltar!Ninguém pod dscobrir!Eu criei vc,magra,perfeita,minha criança lutadora!Vc é minha,e só minha!Sem mim,vc é nada!Então,ñ me contrarie.Qdo outras pessoas comentarem,ignore-os!Esqueça eles,porq todos querem me fazer ir embora.Serei seu melhor apoio,e pretendo continuar assim.
Bjus da Anna!!!"
~♥~

sabe lindaas ... tava vendo a carta da ana .. e éé bem verdaaade néé ?!? fala séério vc pergunta pros seu amigoos/gaas too gordaa?!? e elees "nãão amigaaa .. obvioo q nãão !! daond tiro isso ?!" e isso te irrita mtooo ... porke tipo .. vc sabe q táá ... vc tá vendo q tah uma obesaa ... mais ngm te fala ... sóó falam qndo vc tá longe .. porke nãão tem coragem ?!? porke não são amigos d verdade ... porke não te apoiam nas dietas ?!? porke não querem concorrencia claaro :~ porke nãão te dão força pra continuar ?!? porke n gostam mesmo d vc ... querem vc gordaa .. pra ter alguém pra tirar dpois q vc for embora ... porke ele não tão nem aih pra vc ?! porke não são amigos !!! só falam coum vc por dóó !! ahh .. maais as minhas amigaas do orkut sim !! elaas sim me apoiam me dão mta força ... me ajudam sempre q precisoo !! elaas sim .. são bem maais amigas do as que se dizem minhas amigaas .. elas não mentem pra mim e tem as mesmas metas q euu !! por isso conssidero elas demaaais !! taaava chorando atéé agoraa .... porke minha amiga me ligoou pra sair ... pra jantaar !?!?! peraih ?! como assim jantaar !!? ela sabee q eu não saio pra comer !! tipo.. que tipo de incentivo éé esse ?!? e nem falo nada da minha mããe ... resolvo fazer NF e láá vem ela com akela carinhaaa assim .. n comeu porke ?! e euu faço uma cara de enjoadaa e digo q não to passando bem .. voo deitar .. ela tras sopa na caama ... sopa leve .. tdo bem eu comii ... forçadoo maais sóó pra para d enxeeçãão ... aih ela pede pra eu descerr laá ... chego láá e o q q tem ?!? boloo d chocolate ... brigadeiro ... minha amiga ... pizza ... sorvetee ... daih elas falam assim "ah vc não quis sair entãão troxemos akii pra vc :D " meeuu isso me dáá raivaa ... porke éé pedii pra morrer néé ... não eu não comi a pizza ... fiz uma cara d cheia ... quaase .. faltoou mto pouco pra eu ter uma compulsão dakelaaas ... msmo assim .. a porca gorda akii comeu brigadeiro _|_ putaa merdaa viooo !!! me dáá raaaiiva ... e o piooor éé q fds não teem como miaa !! não tem !! éé uma merdaaa ... mais o bom éé q malheeeii muuuuuuito depois disso !! mto mto mtoooo atéé eu não aguentar mais d tonturaa !! viramm .. o tipo d amigas q eu tenho ??! nãão dáá mais !! maaais euu juroo ... da próóxima vez euu nããão vou comer naada naada ... !! ;X ahh e maais uma coiseenha mto mto boaa ... euu vo furaar minha lííngua \o/ \o/ hsiuahsiuha éé ke daih o moço q vai furar falo q eu não posso comer direito na primeira semana ... sóó nos lííquidos e no miojo !! falo q eu perco d 3 a 4 kls assim !! uhuul uhuul ^^ auishuiahsiuha maaais claaaro q naaom miojo néé !! vaai dar tdo certo ee assim eu jáá me impolgoo pra uma suuuuper dieta dos lííquidoos !! auishaiuhsiahs e compulsãão nem umaaa vaii me fazer desistir dessa veeez :D \o/ iuahsiahsa
beeeeijaao AMIGAS !!! fooorçaa aways ;)
:***

• minha thinspo •

Heei girls ;)
hojee dia perfeitinho pra miiim ... por enqntoo néé!!
tipo to de NF totaaal ... mais fim de semana éé muuito ruim pra mim !! nãão q eu não conssiga ... éé ke daih fika toodo mundo no meuu péé!!! :~ uahsiahsiuah daih fika fooda !! otem mesmo meeu pai fico me enxendo pq eu n como direito.. maais nem dah naada ... sempre q dáá eu finjo q como ... n seii o porke desse noia cmg... só to querendo ter aparênca de gente e não de uma porca gorda!! (y) !! Uma coisaa q eu acho mto injustooo ... tipooo todoo mundo briga coum agnt .. mais vai dizer .. quem q não quer ser magra ?! quem diz que não se importa !?!? se diz que nem liga .. éé pura mentiraa !! meeuu toodo mundo quer ser linda e magra a única diferença é que nóós (anas) lutamos por isso .. enquanto outras pessoas ficam sóó no sonho de emagrecer msmo néé !! daih ainda brigam coum agnt _|_ séério fico d cara coum isso !! sóó porke agnt teem muuuita força de vontaade néé !! auhsuiahsiuahs .. mais éé isso aih meninaas despoi mais euu voltoo contaar como foi o meo domingo ... se deuu pra fazer um nf ou lf ou seiláá !!! sóó ke NADA d compulsões néé :D iuashuiahsuasiuha maais ultimament to mto beem \o/ ushausha ahh éé a fotooo .. vcs viraaam quee perfeeeitaa ?! amooo i amoo elaa .. thinspiration perfeitaa néé !! ela a Nicole a Lindsay .. ah sãão taantas !! aiushiahsa .. mais a Paris éé LINDA néé !! fooorça meninaas e se inspireem neela viu !! ;) ahsiauhsuiah ... espero q dê tudo certo hj .. pra vcs e pra mim tbm \o/ too sUpeR inspiraada ...to pensando em fazee uma pulseirinha nova da anaa ;) sóó q dessa vez sóó fitinha msmo ... igual a da nicole a da victória e a da lindsay .. maais voo ver aindaa ;) depoiis conto akii tdo certinhoo \o
Beeeijao girls contem cmg .. e fOrÇAh ;)
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